SPOReLA SOCCER SCHOOL

 

SPOReLA SOCCER SCHOOL

スポリラサッカースクール

和泉市・堺市を中心に活動するサッカー能力向上スクール

現在の所属チームでの活躍だけでなく、将来Jリーグや海外で活躍できるプロサッカー選手の人材育成を目的に活動しています。

Jリーガー・海外プロ選手~地域のジュニア選手まで指導するコーチが担当いたします。

*サッカーのトレーニングを実施するスクールなので、他のチームで活動をされていても問題なくご参加いただけます

一本歯下駄TRAINING

coordination&physical

GETTA公式サッカースクール

スポリラサッカースクールは、J1リーグアカデミー、日本代表選手、Jリーガー、海外プロ選手に一本歯下駄及びトレーニングを提供、指導しているGETTA公式サッカースクールです。

Achievement

実績

スクール実績

アドバンス在籍選手2019~
大阪府トレセン           1名
地区トレセン            4名
セレッソ大阪エリート    6名
ガンバ大阪スーパーエリート 2名

TRAINING

theory・policy

 

 

-INNOVATION / 新機軸の創造-

 

 

BASE : サッカー能力の構成

サッカースキル × テクニック × フィジカル

サッカーのテクニックを教えてくれるスクール等は数多く存在しますが、サッカーに必要な身体の動かし方や身体作りを指導してくれるところはほとんどないのが現状です。

サッカー技術を学ぶのと同じぐらい、サッカーに適した身体の使い方や自身の身体を思いのままに動かすことができるようになることは重要です。

サッカースキル × テクニック × フィジカル=でサッカー能力が決まります。

サッカーが上手く、賢くなるだけでなく、サッカーに特化した身体の使い方を指導し、サッカーで活躍できる動き、身体を育てていきます。

またサッカートレーニングでは基本的なサッカーの原理原則の理論に基づき指導を行います。

上手くて、速い、強い、そして賢い、試合で輝ける選手の育成を目指します。

指導内容:サッカートレーニング・個人戦術・グループ戦術・身体操作トレーニング・身体感覚トレーニング・コーディネーショントレーニング・フィジカルトレーニング

身体操作・フィジカル能力の整理/指導内容

身体の使い方・身体感覚(地面反力の利用等)・運動感覚・平衡感覚・姿勢・体格(身長、体重、手足の長さ)・柔軟性・関節強度・筋力・心肺機能・身体内圧の高さ(規格-動力源)・筋肉の質・重心の高さレベル等

ジュニア期から必ず取り組んでほしいトレーニング7

1.重心を高くする
2.足関節に動ける軸をつくる
3.力の入れ方を覚える
4.体幹、背骨の柔と剛のバランスを取る
5.内圧の高まる身体に育てる
6.コーディネーション能力を高める
7.身体操作技術を知る

一般的にはあまり認知されていない事ばかりですが、実は指導者やスカウトはこうした能力を別角度から評価していたりします。

今だけの活躍でなく、将来的な成長を望むなら計画的に取り組んでほしいと願います。

●動きの軸をつくる基礎

Example/サッカー×身体操作×フィジカル

●対人スピードトレーニング(U-10、11)

・相手を交わすと同時に加速
・方向転換を利用しての加速

指導内容
・上半身の使い方・重心移動方法・動力源・スピードを使うタイミング・タイム的なスピードと対人スピードの違い

 

 

トレーニング理論・方針 詳細

TRIAL

無料体験スクール

当スクールではサッカースクールの無料体験を実施しております。

詳細はこちらからご確認ください。

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