J1アカデミーの最高責任者の話から考える、これから伸びるサッカー選手に必要な力とは?

相手選手の動きを見ながらドリブルする、白とオレンジのユニフォームのジュニアサッカー選手

育成年代のサッカーでは、どのような能力を優先して伸ばしていけばよいのでしょうか。

これからの選手に求められる能力と、一人ひとりの「個」を育てるうえで大切にしたいことを考えます。

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すべての基準を高め、その先にある「個」の重要性

先日、J1クラブのアカデミーダイレクターに、今、サッカー選手に求められる能力について話を聞く機会がありました。

その中で印象に残ったのが、現代サッカーでは選手に求められる能力が多様化し、それぞれの基準も高くなっているということです。

技術が優れていればいい。

足が速ければいい。

戦術を理解していればいい。

もちろん、それぞれが選手にとって大きな強みになります。

しかし、今のサッカーでは、それだけで十分とはいえません。

ボールを扱う技術、状況を理解して判断する戦術的な能力、走る・止まる・方向を変えるといったフィジカル能力。

さまざまな要素において、一定以上の水準が求められています。

そして、もう一つ重要なのが、選手一人ひとりが持つ「個」の能力です。

すべての能力の基準を引き上げること。そして、そのうえで自分だけの強みを持つこと。

この両方が、これからの選手育成には欠かせないと感じています。

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「バランスよく」ではなく「すべての基準を上げる」

育成年代では、技術・戦術・フィジカルをバランスよく育てるという言葉を耳にします。

もちろん、特定の能力だけに偏らない育成は大切です。

ただし、今回考えたいのは、単に能力のバランスを整えることではありません。

それぞれの能力を、求められる一定の水準まで引き上げることです。

例えば、ドリブルが得意な選手がいたとします。

優れたボールコントロールを持っていても、周囲の状況を認知できなければ、適切なタイミングでその技術を発揮できないことがあります。

反対に、戦術をよく理解していても、判断したプレーを実行する技術や身体操作が不足していれば、思い描いたプレーを実現できません。

サッカーのプレーは、技術・戦術・フィジカルがそれぞれ独立して成り立っているわけではありません。

複数の能力が互いに関係しながら、一つのプレーにつながっています。

だからこそ、得意なことだけでなく、不足している能力にも目を向け、総合的な基準を高めていく必要があります。

ただし、これはすべての選手を同じタイプに育てるという意味ではありません。

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すべての能力が高いだけでは足りない

技術もある。

戦術も理解している。

フィジカルも一定以上の水準にある。

それでも、選手としてさらに上のレベルを目指すためには、もう一つ重要なものがあります。

それが「個」です。

周囲の選手にはない突破力。

相手の予測を上回る判断力。

一瞬で局面を変えられるパス。

攻撃の芽を摘み取る守備の予測能力。

試合の流れを変える運動量や動き出し。

「個」とは、必ずしも派手なドリブルやシュートだけを指すものではありません。

その選手だからこそ生み出せる価値や、ほかの選手との違いをつくり出せる能力も、大切な「個」だと考えています。

必要な能力を一定の水準まで高めることは、選手としての土台になります。

そして、その土台の上に、選手自身の特徴や強みが加わることで、さらに大きな可能性が生まれます。

何でもできることに加えて、何かで違いを生み出せる選手。

これからのサッカーでは、その両方が重要になるのではないでしょうか。

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「個」がまだ見つかっていない選手は引き出す。すでに持つ選手は確実に伸ばす。

ここで、育成年代の指導において特に大切にしたいことがあります。

それは、選手によって「個」の育ち方や現れ方が違うということです。

小学生年代では、すでに自分の得意なプレーが明確になっている選手もいれば、まだ何が自分の強みなのか分からない選手もいます。

しかし、現時点で目立った強みが見られないからといって、その選手に「個」がないと決めつけることはできません。

経験が不足しているだけかもしれません。

身体の成長によって、新しい能力が発揮されることもあります。

さまざまな動きやプレーを経験する中で、これまで見えていなかった特徴が現れる可能性もあります。

だからこそ、まだ「個」が明確になっていない選手には、さまざまな経験や働きかけを通じて、その可能性を引き出していくことが必要です。

一方で、すでに自分の強みを持っている選手には、その能力を確実に伸ばしていく指導が求められます。

ドリブルが得意な選手なら、より高いレベルの相手にも通用する突破力へ。

判断が優れている選手なら、より速く、より正確に状況を捉えられる力へ。

身体能力に特徴がある選手なら、その能力を試合で効果的に発揮できる力へ。

得意なことがあるからといって、そこで満足するのではなく、その強みをさらに高い水準へと引き上げていくことが大切です。

まだ見えていない「個」を引き出すこと。すでにある「個」を確実に伸ばすこと。

この二つは、育成年代の指導者が大切にすべき役割だと考えています。

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「個」を伸ばすことと、弱点を改善すること

ただし、「個」を伸ばすことだけに偏ってしまっても、十分とはいえません。

例えば、ドリブルが得意な選手が、周囲を見る力やパスの判断を高めることができれば、プレーの選択肢はさらに増えていきます。

相手がドリブルを警戒すれば、パスが生きる。

パスの選択肢が増えれば、ドリブルで突破できる場面も広がる。

つまり、苦手な能力を改善することが、得意な能力をより効果的に発揮することにもつながります。

大切なのは、弱点を改善するために、その選手の特徴を失わせないことです。

必要な能力の基準を引き上げながら、その選手ならではの強みも伸ばしていく。

決して、全員を同じような選手に育てることが目的ではありません。

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SPOReLAが大切にしている育成

SPOReLA SOCCER SCHOOLでは、

「動きの質が、プレーの質を変える。」

という考え方を大切にしています。

サッカーの技術や戦術を発揮するためには、その土台となる身体の機能や動きの質も重要です。

私たちは、身体機能、コーディネーション、サッカーに特化した身体操作、そして認知・判断・実行という4つのステップを意識して指導しています。

身体を思いどおりに動かせるようになれば、技術を発揮できる可能性が広がります。

技術の選択肢が増えれば、状況に応じた判断の幅も広がります。

そして、それらの能力が実際のプレーで結びつくことによって、選手自身の特徴をより効果的に発揮できるようになります。

一人ひとりの現状を見極め、不足している能力は高め、まだ見えていない可能性は引き出し、すでにある強みはさらに伸ばしていく。

それが、SPOReLAが目指している育成です。

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これからの選手育成に必要なこと

育成年代は、現在の能力だけで将来の可能性が決まるわけではありません。

今はできないことが、成長とともにできるようになる。

今は目立たない特徴が、将来大きな武器になる。

そんな可能性を持っているのが、育成年代の選手たちです。

だからこそ、目先の結果だけで選手を評価するのではなく、将来を見据えて必要な能力を育てていくことが大切です。

今回の話を通じて、改めて感じたのは、これからの選手には「総合的な能力の高さ」と「個の強さ」の両方が求められるということです。

すべての能力を一定の基準まで引き上げる。

まだ見えていない個を引き出し、すでにある個を確実に伸ばす。

その積み重ねが、選手一人ひとりの可能性を広げ、将来さらに高いレベルでプレーするための力につながると考えています。

SPOReLA SOCCER SCHOOLでは、これからも一人ひとりの特徴や成長に向き合いながら、選手の可能性を最大限に引き出す育成を目指していきます。


SPOReLA SOCCER SCHOOL

動きの質が、プレーの質を変える。

できるを、もっと伸ばす。できないを変える。

PROFILE

指導者プロフィール

川﨑 大介

SPOReLA SOCCER SCHOOL 代表・指導者 スポーツトレーナー/身体操作トレーナー

プロスポーツ選手からジュニアアスリートまで、 幅広い年代のトレーニング指導と身体のサポートに従事。

身体の使い方や動作の質を高め、 競技パフォーマンスの向上につなげる指導 を専門とし、コンディショニングやリハビリテーション、 スポーツ障害・外傷の予防・改善にも携わる。

自身もプロサッカー選手を目指す子どもを育てる保護者。 本ブログでは、専門家としての経験と保護者としての視点から、 身体づくりやケガ予防、 ジュニア世代の育成に役立つ情報を発信している。

EXPERTISE

専門分野

  • 身体操作・動作改善指導
  • アスリートのトレーニング指導
  • コンディショニング・リハビリテーション
  • スポーツ障害・外傷の予防と対応

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