2026-07-30 / 最終更新日時 : 2026-08-08 Daisuke Kawasaki スポーツ障害・ケガ予防 サッカーの上達に不可欠な足の大切な機能を知ってください（足を育てないといけない理由） お子さんがピッチを走り回るとき、足の裏や足首の中では、まるで「小さなハイテク機械」のような仕組みがフル稼働しています。 1. 歩き・走りをスムーズにする「ゆりかごシステム（ロッカー）」 走るとき、足の裏はただペタペタと地 […]
2026-06-25 / 最終更新日時 : 2026-07-14 Daisuke Kawasaki トレーニング・技術 「長時間練習は本当に必要か？上達を妨げる“反復練習”」 練習時間が長いほど上手くなるとは限らない サッカーの育成年代では、 「人よりたくさん練習した選手が伸びる」 という考え方が根強くあります。 もちろん一定の練習量は必要です。しかし、練習量が増えれば増えるほど上達するわけで […]
2026-06-23 / 最終更新日時 : 2026-07-14 Daisuke Kawasaki 育成の考え方 運動神経の高い選手にも「動きづくり」が必要な理由 足が速い、反応が早い、飲み込みが早い。いわゆる“運動神経が良い選手”は、ジュニア年代でとても目立ちます。 試合でも一人だけ違う動きをしていたり、少し教えただけでできてしまうことも多いでしょう。 しかし、実はこうした選手ほ […]
