2026-07-14 / 最終更新日時 : 2026-07-14 Daisuke Kawasaki トレーニング・技術 ジュニアサッカーに必要な「脱力」とは？力を抜くのではなく、軸を作ることで身体は自由に動く サッカーで高いパフォーマンスを発揮する選手には、共通する身体の使い方があります。 それは「脱力」です。 しかし、ここでいう脱力とは、ただ身体の力を抜いてリラックスすることではありません。 身体をフニャフニャにすることでも […]
2026-07-14 / 最終更新日時 : 2026-07-14 Daisuke Kawasaki トレーニング・技術 ジュニアサッカーはまず姿勢作りから！良い姿勢がプレーを大きく変える理由 サッカーが上手くなりたいと思ったとき、多くの人はドリブルやシュート、パスなどの技術練習を思い浮かべるでしょう。 もちろん技術を磨くことは大切ですが、その土台となるものがあります。 それが「姿勢」です。 姿勢は、サッカーだ […]
